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食物热量
蒜蓉丝瓜炒木耳的热量和减肥功效
蒜蓉丝瓜炒木耳
热量：
167
千卡
脂肪：
0.44克
蛋白质：
6.18克
碳水化合物：
38.71克
钠：
31.6毫克
钙：
75毫克
铁：
2.12毫克
钾：
484毫克
蒜蓉丝瓜炒木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
黑木耳
克
25
千卡
25
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
470
克
蒜蓉丝瓜炒木耳热量/卡路里
167
千卡
热量167千卡,相当于
坐飞机
167分钟消耗的热量
60
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热量167千卡,相当于坐飞机167分钟消耗的热量60