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食物热量
清蒸梭子蟹的热量和减肥功效
清蒸梭子蟹
热量：
498
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
17.2克
碳水化合物：
11.2克
钠：
496.3毫克
钙：
307毫克
铁：
3.9毫克
钾：
503毫克
清蒸梭子蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
梭子蟹
克
484
千卡
95
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
541
克
清蒸梭子蟹热量/卡路里
498
千卡
热量498千卡,相当于
盖屋顶
83分钟消耗的热量
360
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热量498千卡,相当于盖屋顶83分钟消耗的热量360