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食物热量
花式馒头的热量和减肥功效
花式馒头
热量:
2263
千卡
脂肪:
12.98克
蛋白质:
29.73克
碳水化合物:
184.78克
钠:
209.5毫克
钙:
118毫克
铁:
10.24毫克
钾:
354毫克
花式馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1464
千卡
366
千卡
豆沙
克
553
千卡
247
千卡
果酱
克
147
千卡
278
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
746
克
花式馒头热量/卡路里
2263
千卡
热量2263千卡,相当于
拳击
189分钟消耗的热量
720
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