自制麻辣香锅的热量

自制麻辣香锅的热量和减肥功效

自制麻辣香锅热量：3287 千卡
脂肪：89.43克
蛋白质：90.47克
碳水化合物：42.6克
钠：513.8毫克
钙：412毫克
铁：20.77毫克
钾：2161毫克

自制麻辣香锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1524千卡	508千卡
鸡中翅	克	937千卡	194千卡
花菜	克	30千卡	20千卡
豆腐皮	克	734千卡	410千卡
莴笋	克	14千卡	14千卡
娃娃菜	克	12千卡	12千卡
平菇	克	36千卡	24千卡
总量	1462克	自制麻辣香锅热量/卡路里3287千卡
热量3287千卡,相当于摘水果1096分钟消耗的热量180

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有