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食物热量
饭团的热量和减肥功效
饭团
热量：
591
千卡
脂肪：
15.31克
蛋白质：
32.56克
碳水化合物：
52.12克
钠：
1150.3毫克
钙：
99毫克
铁：
5.15毫克
钾：
558毫克
饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
848
克
饭团热量/卡路里
591
千卡
热量591千卡,相当于
滑旱冰
84分钟消耗的热量
420
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热量591千卡,相当于滑旱冰84分钟消耗的热量420