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食物热量
好吃的蛋挞-挞水做法的热量和减肥功效
好吃的蛋挞-挞水做法
热量:
145
千卡
脂肪:
12.71克
蛋白质:
19.37克
碳水化合物:
4.12克
钠:
179.2毫克
钙:
317毫克
铁:
1.78毫克
钾:
247毫克
好吃的蛋挞-挞水做法
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
46
千卡
42
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
179
克
好吃的蛋挞-挞水做法热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
跳舞
30分钟消耗的热量
288
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