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食物热量
黑米凉糕的热量和减肥功效
黑米凉糕
热量：
862
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
9.6克
碳水化合物：
169克
钠：
28.1毫克
钙：
162毫克
铁：
2.8毫克
钾：
556毫克
黑米凉糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
750
千卡
341
千卡
红糖
克
112
千卡
372
千卡
总量
250
克
黑米凉糕热量/卡路里
862
千卡
热量862千卡,相当于
收碗
345分钟消耗的热量
150
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热量862千卡,相当于收碗345分钟消耗的热量150