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食物热量
番茄海鲜饭的热量和减肥功效
番茄海鲜饭
热量：
750
千卡
脂肪：
14.31克
蛋白质：
37.19克
碳水化合物：
27.74克
钠：
462毫克
钙：
217毫克
铁：
5.61毫克
钾：
961毫克
番茄海鲜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
基围虾
克
505
千卡
101
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
总量
1009
克
番茄海鲜饭热量/卡路里
750
千卡
热量750千卡,相当于
烤面包
300分钟消耗的热量
150
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热量750千卡,相当于烤面包300分钟消耗的热量150