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食物热量
黄瓜炒肉片的热量和减肥功效
黄瓜炒肉片
热量:
491
千卡
脂肪:
6.9克
蛋白质:
29.46克
碳水化合物:
50.16克
钠:
10111.4毫克
钙:
270毫克
铁:
7.7毫克
钾:
818毫克
黄瓜炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
358
千卡
143
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
516
克
黄瓜炒肉片热量/卡路里
491
千卡
热量491千卡,相当于
曼波舞
164分钟消耗的热量
180
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