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食物热量
尾骨炖豆角南瓜的热量和减肥功效
尾骨炖豆角南瓜
热量：
438
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
5.5克
碳水化合物：
30.85克
钠：
7.5毫克
钙：
74毫克
铁：
1.67毫克
钾：
727毫克
尾骨炖豆角南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
893
克
尾骨炖豆角南瓜热量/卡路里
438
千卡
热量438千卡,相当于
伐木工作
88分钟消耗的热量
300
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热量438千卡,相当于伐木工作88分钟消耗的热量300