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食物热量
素炒菜瓜的热量和减肥功效
素炒菜瓜
热量：
231
千卡
脂肪：
9.9克
蛋白质：
21克
碳水化合物：
119.8克
钠：
10110.4毫克
钙：
795.7毫克
铁：
13.7毫克
钾：
996毫克
素炒菜瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
菜瓜
克
60
千卡
18
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
花椒粉
克
23
千卡
258
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
749
克
素炒菜瓜热量/卡路里
231
千卡
热量231千卡,相当于
高抬腿
23分钟消耗的热量
600
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热量231千卡,相当于高抬腿23分钟消耗的热量600