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食物热量
灰灰的芝士洋葱鸡蛋饼的热量和减肥功效
灰灰的芝士洋葱鸡蛋饼
热量:
492
千卡
脂肪:
33.11克
蛋白质:
39.36克
碳水化合物:
13.56克
钠:
730.6毫克
钙:
878毫克
铁:
4.36毫克
钾:
359毫克
灰灰的芝士洋葱鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
总量
265
克
灰灰的芝士洋葱鸡蛋饼热量/卡路里
492
千卡
热量492千卡,相当于
铺瓷砖
109分钟消耗的热量
270
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