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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
404
千卡
脂肪:
101.6克
蛋白质:
13.21克
碳水化合物:
42.1克
钠:
10112.2毫克
钙:
363毫克
铁:
4.13毫克
钾:
500毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄油
克
89
千卡
888
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
530
克
土豆泥热量/卡路里
404
千卡
热量404千卡,相当于
打扫
106分钟消耗的热量
228
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