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食物热量
自制莲蓉蛋黄月饼的热量和减肥功效
自制莲蓉蛋黄月饼
热量：
961
千卡
脂肪：
228.1克
蛋白质：
17.7克
碳水化合物：
116克
钠：
10033.4毫克
钙：
65毫克
铁：
2.7毫克
钾：
141毫克
自制莲蓉蛋黄月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
植物油
克
107
千卡
533
千卡
白糖
克
235
千卡
392
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
食用油
克
450
千卡
899
千卡
咸鸭蛋黄
克
168
千卡
330
千卡
总量
183
克
自制莲蓉蛋黄月饼热量/卡路里
961
千卡
热量961千卡,相当于
打篮球
160分钟消耗的热量
360
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热量961千卡,相当于打篮球160分钟消耗的热量360