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食物热量
广式莲蓉月饼的热量和减肥功效
广式莲蓉月饼
热量：
423
千卡
脂肪：
103.06克
蛋白质：
21.4克
碳水化合物：
152.63克
钠：
5.5毫克
钙：
12毫克
铁：
0.1毫克
钾：
1毫克
广式莲蓉月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生油
克
168
千卡
886
千卡
高筋面粉
克
25
千卡
361
千卡
低筋面粉
克
230
千卡
354
千卡
总量
91
克
广式莲蓉月饼热量/卡路里
423
千卡
热量423千卡,相当于
高尔夫球
85分钟消耗的热量
300
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热量423千卡,相当于高尔夫球85分钟消耗的热量300