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食物热量
家常凉菜的热量和减肥功效
家常凉菜
热量:
334
千卡
脂肪:
12克
蛋白质:
8.3克
碳水化合物:
19.8克
钠:
2783.8毫克
钙:
142毫克
铁:
5.2毫克
钾:
436毫克
家常凉菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
内酯豆腐
克
121
千卡
49
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
总量
427
克
家常凉菜热量/卡路里
334
千卡
热量334千卡,相当于
擦洗地板
88分钟消耗的热量
228
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