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食物热量
凉拌鸡丝的热量和减肥功效
凉拌鸡丝
热量：
564
千卡
脂肪：
101.73克
蛋白质：
12.47克
碳水化合物：
177.05克
钠：
10340.9毫克
钙：
237毫克
铁：
7毫克
钾：
739毫克
凉拌鸡丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香葱
克
17
千卡
30
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
340
克
凉拌鸡丝热量/卡路里
564
千卡
热量564千卡,相当于
高抬腿
56分钟消耗的热量
600
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热量564千卡,相当于高抬腿56分钟消耗的热量600