泡椒鲫鱼的热量

泡椒鲫鱼的热量和减肥功效

泡椒鲫鱼热量：705 千卡
脂肪：13.39克
蛋白质：35.1克
碳水化合物：120.01克
钠：634.4毫克
钙：874毫克
铁：13.78毫克
钾：1186毫克

泡椒鲫鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲫鱼	克	548千卡	108千卡
泡椒	克	11千卡	21千卡
老姜	克	45千卡	41千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
香菜	克	0千卡	24千卡
青花椒	克	3千卡	258千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
总量	785克	泡椒鲫鱼热量/卡路里705千卡
热量705千卡,相当于壁排球101分钟消耗的热量420

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