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食物热量
水晶月饼的热量和减肥功效
水晶月饼
热量：
431
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.34克
碳水化合物：
131.4克
钠：
5毫克
钙：
31毫克
铁：
1.9毫克
钾：
281毫克
水晶月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白凉粉
克
4
千卡
37
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
554
克
水晶月饼热量/卡路里
431
千卡
热量431千卡,相当于
种花
96分钟消耗的热量
270
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热量431千卡,相当于种花96分钟消耗的热量270