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食物热量
素炒茄子的热量和减肥功效
素炒茄子
热量：
315
千卡
脂肪：
1.14克
蛋白质：
10.17克
碳水化合物：
40.41克
钠：
38毫克
钙：
79毫克
铁：
4.33毫克
钾：
1124毫克
素炒茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
832
克
素炒茄子热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
俯卧撑
39分钟消耗的热量
480
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热量315千卡,相当于俯卧撑39分钟消耗的热量480