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食物热量
白灼秋葵的热量和减肥功效
白灼秋葵
热量:
241
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
19.72克
碳水化合物:
61.82克
钠:
28毫克
钙:
265毫克
铁:
2.55毫克
钾:
1419毫克
白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
味极鲜酱油
克
34
千卡
76
千卡
总量
414
克
白灼秋葵热量/卡路里
241
千卡
热量241千卡,相当于
肚皮舞
54分钟消耗的热量
270
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