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食物热量
零失败的黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
零失败的黄金蛋炒饭
热量：
48
千卡
脂肪：
3.83克
蛋白质：
17.67克
碳水化合物：
56.05克
钠：
10039.8毫克
钙：
180毫克
铁：
4.8毫克
钾：
450毫克
零失败的黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
120
克
零失败的黄金蛋炒饭热量/卡路里
48
千卡
热量48千卡,相当于
壁球
4分钟消耗的热量
720
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热量48千卡,相当于壁球4分钟消耗的热量720