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食物热量
十分钟做西米奶茶-附西米煮法的热量和减肥功效
十分钟做西米奶茶-附西米煮法
热量:
625
千卡
脂肪:
24.9克
蛋白质:
32.5克
碳水化合物:
181.4克
钠:
570.4毫克
钙:
1803毫克
铁:
1.6毫克
钾:
2041毫克
十分钟做西米奶茶-附西米煮法
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
250
千卡
195
千卡
奶粉
克
169
千卡
484
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
冰块
克
2
千卡
1
千卡
总量
400
克
十分钟做西米奶茶-附西米煮法热量/卡路里
625
千卡
热量625千卡,相当于
深蹲
156分钟消耗的热量
240
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