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食物热量
蛋挞的热量和减肥功效
蛋挞
热量：
466
千卡
脂肪：
33.21克
蛋白质：
25.07克
碳水化合物：
148.39克
钠：
181.2毫克
钙：
318毫克
铁：
1.84毫克
钾：
249毫克
蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
牛奶
克
84
千卡
42
千卡
糖粉
克
136
千卡
389
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
342
克
蛋挞热量/卡路里
466
千卡
热量466千卡,相当于
拳击
78分钟消耗的热量
360
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热量466千卡,相当于拳击78分钟消耗的热量360