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食物热量
中国味寿司紫菜包饭的热量和减肥功效
中国味寿司紫菜包饭
热量:
266
千卡
脂肪:
11.78克
蛋白质:
41.61克
碳水化合物:
23.21克
钠:
1070毫克
钙:
149毫克
铁:
7.8毫克
钾:
1333毫克
中国味寿司紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
瘦肉
克
72
千卡
143
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
407
克
中国味寿司紫菜包饭热量/卡路里
266
千卡
热量266千卡,相当于
现代舞
55分钟消耗的热量
288
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