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食物热量
腊肠煲仔饭的热量和减肥功效
腊肠煲仔饭
热量:
1956
千卡
脂肪:
163.41克
蛋白质:
46.56克
碳水化合物:
125.35克
钠:
1593.7毫克
钙:
1010毫克
铁:
54.15毫克
钾:
1193毫克
腊肠煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
土豆
克
38
千卡
76
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
697
克
腊肠煲仔饭热量/卡路里
1956
千卡
热量1956千卡,相当于
修筑围墙
326分钟消耗的热量
360
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