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食物热量
烤土豆泥的热量和减肥功效
烤土豆泥
热量：
1154
千卡
脂肪：
94.81克
蛋白质：
29.86克
碳水化合物：
180.22克
钠：
232.3毫克
钙：
244毫克
铁：
5.95毫克
钾：
819毫克
烤土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
紫洋葱
克
51
千卡
39
千卡
花菜
克
51
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
923
克
烤土豆泥热量/卡路里
1154
千卡
热量1154千卡,相当于
摆桌子
462分钟消耗的热量
150
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热量1154千卡,相当于摆桌子462分钟消耗的热量150