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食物热量
剁椒金针菇的热量和减肥功效
剁椒金针菇
热量：
198
千卡
脂肪：
14.59克
蛋白质：
20.51克
碳水化合物：
60.53克
钠：
6608.9毫克
钙：
289毫克
铁：
11.41毫克
钾：
864毫克
剁椒金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
剁椒
克
19
千卡
27
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
2
千卡
63
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
346
克
剁椒金针菇热量/卡路里
198
千卡
热量198千卡,相当于
高抬腿
20分钟消耗的热量
600
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热量198千卡,相当于高抬腿20分钟消耗的热量600