红豆奶昔的热量

红豆奶昔的热量和减肥功效

红豆奶昔热量：1096 千卡
脂肪：5.73克
蛋白质：23.17克
碳水化合物：189.5克
钠：10078.4毫克
钙：235毫克
铁：8.08毫克
钾：1409毫克

红豆奶昔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
红豆	克	823千卡	329千卡
奶昔	克	25千卡	110千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白砂糖	克	244千卡	400千卡
总量	340克	红豆奶昔热量/卡路里1096千卡
热量1096千卡,相当于钢铁厂工作137分钟消耗的热量480

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