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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
413
千卡
脂肪:
12.56克
蛋白质:
18.24克
碳水化合物:
192.56克
钠:
1257.1毫克
钙:
798毫克
铁:
11.46毫克
钾:
952毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花椒
克
39
千卡
258
千卡
泡辣椒
克
10
千卡
21
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
内酯豆腐
克
121
千卡
49
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
685
克
水煮鱼热量/卡路里
413
千卡
热量413千卡,相当于
打猎
83分钟消耗的热量
300
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