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食物热量
山药蘑菇蛋黄泥的热量和减肥功效
山药蘑菇蛋黄泥
热量：
263
千卡
脂肪：
26.98克
蛋白质：
17.48克
碳水化合物：
20.08克
钠：
142毫克
钙：
77毫克
铁：
2.6毫克
钾：
265毫克
山药蘑菇蛋黄泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
总量
495
克
山药蘑菇蛋黄泥热量/卡路里
263
千卡
热量263千卡,相当于
治安
105分钟消耗的热量
150
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热量263千卡,相当于治安105分钟消耗的热量150