| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 755千卡 | 302千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 披萨草 | 克 | 9千卡 | 306千卡 | ||
| 鳕鱼 | 克 | 239千卡 | 88千卡 | ||
| 千岛酱 | 克 | 124千卡 | 475千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 937克 | 媲美必胜客-鳕鱼大虾披萨热量/卡路里1853千卡 | |||
 热量1853千卡,相当于水上排球618分钟消耗的热量180 | |||||
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