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食物热量
大拌菜的热量和减肥功效
大拌菜
热量：
357
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
22.3克
碳水化合物：
14.93克
钠：
253毫克
钙：
102毫克
铁：
3.6毫克
钾：
253毫克
大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
烤麸
克
306
千卡
121
千卡
总量
434
克
大拌菜热量/卡路里
357
千卡
热量357千卡,相当于
蹲起
89分钟消耗的热量
240
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热量357千卡,相当于蹲起89分钟消耗的热量240