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食物热量
鸡蛋火腿卷饼的热量和减肥功效
鸡蛋火腿卷饼
热量：
1337
千卡
脂肪：
22.01克
蛋白质：
40.26克
碳水化合物：
86.62克
钠：
940.5毫克
钙：
161毫克
铁：
8.05毫克
钾：
600毫克
鸡蛋火腿卷饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
686
克
鸡蛋火腿卷饼热量/卡路里
1337
千卡
热量1337千卡,相当于
有氧操
286分钟消耗的热量
280
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热量1337千卡,相当于有氧操286分钟消耗的热量280