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食物热量
清蒸黄鱼的热量和减肥功效
清蒸黄鱼
热量：
472
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
17.7克
碳水化合物：
0.8克
钠：
120.3毫克
钙：
53毫克
铁：
0.7毫克
钾：
260毫克
清蒸黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄鱼
克
472
千卡
97
千卡
总量
487
克
清蒸黄鱼热量/卡路里
472
千卡
热量472千卡,相当于
堵缝隙
105分钟消耗的热量
270
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热量472千卡,相当于堵缝隙105分钟消耗的热量270