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食物热量
牛奶紫薯窝窝头的热量和减肥功效
牛奶紫薯窝窝头
热量：
1576
千卡
脂肪：
4.7克
蛋白质：
20.35克
碳水化合物：
194.2克
钠：
37.6毫克
钙：
281毫克
铁：
0.63毫克
钾：
114毫克
牛奶紫薯窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小麦面粉
克
1121
千卡
344
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
总量
722
克
牛奶紫薯窝窝头热量/卡路里
1576
千卡
热量1576千卡,相当于
攀登雪山
96分钟消耗的热量
990
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热量1576千卡,相当于攀登雪山96分钟消耗的热量990