自制简易寿司卷便当新手易上手超简单食材的热量和减肥功效

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄瓜	克	31千卡	16千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
肉松	克	215千卡	298千卡
沙拉酱	克	297千卡	724千卡
醋	克	6千卡	11千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	528克	自制简易寿司卷便当新手易上手超简单食材热量/卡路里796千卡
热量796千卡,相当于壁球66分钟消耗的热量720

自制简易寿司卷便当 新手易上手 超简单食材的热量和减肥功效