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食物热量
凉拌拍黄瓜的热量和减肥功效
凉拌拍黄瓜
热量:
796
千卡
脂肪:
101.09克
蛋白质:
8.73克
碳水化合物:
55.21克
钠:
297.9毫克
钙:
168毫克
铁:
3.43毫克
钾:
1446毫克
凉拌拍黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
501
克
凉拌拍黄瓜热量/卡路里
796
千卡
热量796千卡,相当于
冰上掷石游戏
199分钟消耗的热量
240
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