银耳红枣羹的热量

银耳红枣羹的热量和减肥功效

银耳红枣羹热量：1378 千卡
脂肪：3.9克
蛋白质：33.8克
碳水化合物：378克
钠：380.4毫克
钙：215毫克
铁：19.1毫克
钾：2891毫克

银耳红枣羹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
干银耳	克	50千卡	261千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
枸杞	克	77千卡	258千卡
冰糖	克	794千卡	397千卡
干百合	克	69千卡	343千卡
总量	416克	银耳红枣羹热量/卡路里1378千卡
热量1378千卡,相当于回力球115分钟消耗的热量720

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有