红烧罗非鱼的热量

红烧罗非鱼的热量和减肥功效

红烧罗非鱼热量：1212 千卡
脂肪：110.69克
蛋白质：27.3克
碳水化合物：93.51克
钠：37091.7毫克
钙：1247毫克
铁：35.18毫克
钾：869毫克

红烧罗非鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
罗非鱼	克	534千卡	77千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
醋	克	6千卡	11千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
总量	903克	红烧罗非鱼热量/卡路里1212千卡
热量1212千卡,相当于干活808分钟消耗的热量90

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