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食物热量
蒜蓉白灼秋葵的热量和减肥功效
蒜蓉白灼秋葵
热量:
917
千卡
脂肪:
100.74克
蛋白质:
13.97克
碳水化合物:
53.54克
钠:
5793.6毫克
钙:
200毫克
铁:
11.63毫克
钾:
1264毫克
蒜蓉白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
706
克
蒜蓉白灼秋葵热量/卡路里
917
千卡
热量917千卡,相当于
小轮自行车
108分钟消耗的热量
510
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