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食物热量
青椒炒肉丝的热量和减肥功效
青椒炒肉丝
热量：
187
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
21.3克
碳水化合物：
6.9克
钠：
90.5毫克
钙：
20毫克
铁：
3.8毫克
钾：
447毫克
青椒炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
青椒
克
44
千卡
22
千卡
总量
300
克
青椒炒肉丝热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
草地保龄球
62分钟消耗的热量
180
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热量187千卡,相当于草地保龄球62分钟消耗的热量180