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食物热量
薏米赤小豆粥的热量和减肥功效
薏米赤小豆粥
热量：
1419
千卡
脂肪：
4.4克
蛋白质：
36.2克
碳水化合物：
301.6克
钠：
14.7毫克
钙：
203毫克
铁：
14.7毫克
钾：
1623毫克
薏米赤小豆粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
薏米
克
213
千卡
361
千卡
赤小豆
克
256
千卡
324
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
599
克
薏米赤小豆粥热量/卡路里
1419
千卡
热量1419千卡,相当于
收碗
568分钟消耗的热量
150
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热量1419千卡,相当于收碗568分钟消耗的热量150