| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | ||
| 鸡肉肠 | 克 | 135千卡 | 202千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 149千卡 | 298千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 总量 | 616克 | 香葱香肠肉松卷热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于跳台滑雪258分钟消耗的热量420 | |||||
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