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食物热量
馒头的热量和减肥功效
馒头
热量：
1536
千卡
脂肪：
1.84克
蛋白质：
14.56克
碳水化合物：
164.65克
钠：
50毫克
钙：
191毫克
铁：
1.92毫克
钾：
550毫克
馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
野苋菜
克
218
千卡
29
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
红糖
克
324
千卡
372
千卡
总量
1281
克
馒头热量/卡路里
1536
千卡
热量1536千卡,相当于
芭蕾舞
320分钟消耗的热量
288
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热量1536千卡,相当于芭蕾舞320分钟消耗的热量288