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食物热量
客家风味辣子鸡的热量和减肥功效
客家风味辣子鸡
热量：
137
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
7.96克
碳水化合物：
59.46克
钠：
301.9毫克
钙：
222毫克
铁：
3.2毫克
钾：
696毫克
客家风味辣子鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
119
克
客家风味辣子鸡热量/卡路里
137
千卡
热量137千卡,相当于
游泳
14分钟消耗的热量
600
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热量137千卡,相当于游泳14分钟消耗的热量600