金枪鱼芝士面包的热量

金枪鱼芝士面包的热量和减肥功效

金枪鱼芝士面包热量：368 千卡
脂肪：14.11克
蛋白质：30.77克
碳水化合物：196.72克
钠：10211.6毫克
钙：396毫克
铁：4.88毫克
钾：257毫克

金枪鱼芝士面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋粉	克	106千卡	354千卡
细砂糖	克	120千卡	400千卡
牛奶	克	42千卡	42千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	1千卡	59千卡
总量	231克	金枪鱼芝士面包热量/卡路里368千卡
热量368千卡,相当于滑旱冰53分钟消耗的热量420

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