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食物热量
蒜香西兰花的热量和减肥功效
蒜香西兰花
热量:
278
千卡
脂肪:
1.3克
蛋白质:
6.6克
碳水化合物:
122.53克
钠:
42.6毫克
钙:
111毫克
铁:
2.1毫克
钾:
530毫克
蒜香西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
284
克
蒜香西兰花热量/卡路里
278
千卡
热量278千卡,相当于
焊接
93分钟消耗的热量
180
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