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食物热量
海米火腿蛋炒饭的热量和减肥功效
海米火腿蛋炒饭
热量：
875
千卡
脂肪：
47.91克
蛋白质：
82.26克
碳水化合物：
29.32克
钠：
5808.8毫克
钙：
628毫克
铁：
20.65毫克
钾：
1295毫克
海米火腿蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海米
克
73
千卡
198
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
总量
369
克
海米火腿蛋炒饭热量/卡路里
875
千卡
热量875千卡,相当于
做头发
875分钟消耗的热量
60
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热量875千卡,相当于做头发875分钟消耗的热量60