红烧冬瓜的热量

红烧冬瓜的热量和减肥功效

红烧冬瓜热量：831 千卡
脂肪：209.9克
蛋白质：15克
碳水化合物：216.3克
钠：10117.8毫克
钙：787.3毫克
铁：16.1毫克
钾：612毫克

红烧冬瓜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
冬瓜	克	38千卡	9千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
香油	克	142千卡	886千卡
植物油	克	314千卡	533千卡
总量	659克	红烧冬瓜热量/卡路里831千卡
热量831千卡,相当于打字554分钟消耗的热量90

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